القيادة الذاتية

1. قبل السفر الطويل افحص وضع المركبة ومن اللازم حقن الوقود وزيت المحرك بشكل تام مع أضواء كاملة وفعالة.

2. عند ضرر سطح الإطار مثل الطعن وغيرها من الحالات، يجب إجراء الإصلاح ولا تسير المركبة مع الضرر. يتجنب توسع "الضرر" خلال عملية السير بسرعة عالية ويسبب الانفجار. وبالنسبة إلى الإطار المستعمل لمدة طويلة مفرطة، يجب الإصلاح أو التبديل في الوقت. ممنوع إهمال الإطار وهو يعلب دورا "احتياطيا" عند الوقت الحاسم.

3. قبل المسافرة، يجب أخذ بعض زيوت المحرك وسوائل التبريد والماء النظيف وغيرها من المستلزمات. لا تنسى أخذ الإكسسوارات القابلة للاستهلاك، مثل حزام مولد الكهرباء وقابس الشرارة وإلخ للاستعداد بشكل تام.

4. انتبه إلى الجسم الصحي والنشاط للسائق ولا تسافر مع المرض. ممنوع القيادة بتعب وإذا كانت المسافة طويلة فيجب تبديل السائق بعد السير لمسافة معينة.

5. يجب الانتباه إلى درجة حرارة الماء والعدادات خلال عملية السير وقف المركبة للفحص عند حالة المركبة غير الجيدة. ينظم سرعة المركبة حسب ظروف سطح الطريق. واسترح خلال عملية السير ويحمي المحرك والإطار بشكل فعال.

السباحة

قبل السباحة، قم بالاستعداد لتجنب ضرر الأعصاب وعند السباحة يجب أن تتحرك داخل المنطقة السليمة المحددة (عادة يأخذ العوامة حدودا)، وعندما تشعر بالوعكة في الماء يجب أن تستريح في الشاطئ بسرعة. وبعد السباحة، من الأفضل ألا تتناول المشروبات الباردة والبطيخ والمنتجات البحرية وغيرها من المواد الغذائية.

الغطس

يجب أن يكون جسم الغاطس صحيا بشكل أساسي. ولا يشارك مريض الضغط الدموي المرتفع والقلب في هذا النشاط ولا يمكن لمريض التهاب الأذن الوسطى أو مريض التهاب الأنف الغطس في الماء. وقبل الغطس، لا
تتناول الكحول ويجب تجنب الغطس في الماء خلال مدة الزكام.
عند الغطس في الماء، من اللازم الالتزام بتعليمات المدرب.

الينابيع

1. قبل دخول الينابيع، يجب أخذ الزينات المعدنية وإلا فيسبب التفاعلات الكيميائية مع المواد المعدنية في الينابيع ويسبب تغيير لون الزينات.

2. عند البطن الفارغ أو التشبع، ممنوع الاستحمام لتجنب دوران الرأس والتقيئ وسوء الهضم والتعب وغيرها من الأعراض.

3. يجب أن تحدد مدة البقاء في الينابيع حسب درجة حرارة الماء. عندما تكون درجة الحرارة عالية، لا تبقى في الينابيع لمدة طويلة لتجنب ضيق الصدر والعطش ودوران الرأس وغيرها.

4. بعد الاستحمام في الينابيع، يجب تناوب الماء لتعويض الماء المفقود.

تسلق الجبل

قبل تسلق الجبل، يجب معرفة الوضع الجوي، استعد مستلزمات تسلق الجبل. ويجب ارتداء الحذاء السياحي أو حذاء تسلق الجبل المقاوم للانزلاق عند تسلق الجبل. وقبل تسلق الجبل، قم بتمرينات الاستعداد وذلك يخفف عملية تسلق الجبل. وبسبب أن نسبة تغطية النباتات العالية على جبال هاينان، يقوم بعمل مكافحة الحشرات ويرتدي الملابس الطويلة بقدر الإمكان ويأخذ سوائل مكافحة الحشرات مع الجسم. عند تسلق الجبل، يرجى قراءة ملاحظات السلامة في المنطقة السياحية.

الانجراف

تكون مدة الانجراف من إبريل إلى أكتوبر كل سنة. عند الانطلاق، من الأفضل أخذ ملابس نظيفة لتبديلها عند النزول، وكذلك يأخذ شبشبا بلاستيكيا أو حذاءا عشبيا للاستعمال الأحادي لارتدائه على القارب ويجهز بالملابس السهلة القابلة للتجفيف السريع. ويكون أول أمر بعد صعود القارب هو قراءة تعليمات الانجراف بجدية والاستماع إلى ترتيب عامل القارب وارتداء الملابس الوقائية والحصول على حبل الأمان. ولا يمكن لمريض الضغط الدموي المرتفع ومريض القلب والامرأة الحاملة والسكران والأطفال دون 14 سنة وكبار السن وغيرها من السياح المشاركة في الانجراف.